เพื่อนๆ เคยสงสัยกันไหมว่ากาแฟดีแคฟนั้นทำอย่างไร? แล้วทำไมบางคนถึงเลือกดื่มมัน? และวันนี้เราได้รวบรวมข้อมูลมานำเสนอแบบเข้าใจง่าย ไม่มีคำศัพท์เฉพาะเยอะแยะให้เพื่อนๆ ได้อ่านกันนะครับ.. ถ้าพร้อมแล้ว! เรามาดูกระบวนการ และเหตุผลที่ทำให้กาแฟดีแคฟเป็นที่นิยมกันเถอะ!
1. กาแฟ Decaf คืออะไร?
กาแฟดีแคฟ (Decaffeinated Coffee) คือกาแฟที่ผ่านกระบวนการ กำจัดคาเฟอีน ออกไปมากถึง 97% ขึ้นไป ไม่ได้ออกไปทั้งหมดนะครับ.. บางคนยังเข้าใจว่า DECAF Coffee นั้นเป็นกาแฟที่ “ไม่มีคาเฟอีน” เลย ซึ่งนั่นคือ “ความเชื่อที่ยังไม่ถูกต้อง” นักนะครับ
ซึ่งเหตุผลหลักก็คือผู้คั่วกาแฟต้องการให้ยังคงรสชาติของกาแฟไว้ แต่หลงเหลือคาเฟอีนอยู่ไม่มากนัก (ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะเหลือไว้ประมาณ 3%) ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่ต้องการดื่มกาแฟในช่วงเย็นหรือตอนกลางคืนโดยไม่กังวลว่าจะนอนไม่หลับ หรือผู้ที่มีความไวต่อคาเฟอีน
2. กระบวนการกำจัดคาเฟอีน
มีวิธีหลัก ๆ ในการกำจัดคาเฟอีนจากเมล็ดกาแฟ ดังนี้
วิธีใช้ตัวทำละลายเคมี
เป็นวิธีที่ใช้สารเคมี ในการแยกคาเฟอีนออกจากเมล็ดกาแฟโดยตรง โดยใช้ตัวทำละลายเคมี ใช้สารอย่าง methylene chloride หรือ ethyl acetate ในการแช่เมล็ดกาแฟ สารเหล่านี้จะจับตัวกับคาเฟอีนและดึงออกจากเมล็ด จากนั้นตัวทำละลายจะถูกระเหยออก เหลือเพียงเมล็ดกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน แต่ยังคงรสชาติดั้งเดิม ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในตลาดโลก เพราะว่ามันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าวิธีอื่นๆ
วิธีใช้น้ำ (Swiss Water Process)
กระบวนการ Swiss Water เป็นวิธีการกำจัดคาเฟอีนจากกาแฟโดยไม่ใช้สารเคมี ใช้น้ำ ความร้อน และเวลาเท่านั้น เมล็ดกาแฟจะถูกแช่ในน้ำร้อนเพื่อสลายคาเฟอีน จากนั้นคาเฟอีนจะถูกกรองออก แต่ยังคงรักษารสชาติของกาแฟไว้ได้อย่างครบถ้วน หลังจากทำซ้ำกระบวนการนี้เป็นเวลาหลายชั่วโมง เมล็ดกาแฟก็จะไม่มีคาเฟอีน แต่ยังคงรสชาติดั้งเดิมของมันไว้อย่างสมบูรณ์
วิธีใช้คาร์บอนไดออกไซด์ (CO2 Process)
กระบวนการ CO2 กำจัดคาเฟอีนจากกาแฟโดยใช้คาร์บอนไดออกไซด์เหลวภายใต้แรงดันสูง CO2 จะจับตัวกับคาเฟอีนและดึงออกจากเมล็ดกาแฟ โดยไม่กระทบต่อรสชาติของเมล็ด เมื่อคาเฟอีนถูกแยกออกแล้ว เมล็ดกาแฟจะถูกทำให้แห้งและพร้อมสำหรับการคั่ว ซึ่งยังคงรักษารสชาติและกลิ่นหอมดั้งเดิมไว้ได้ วิธีนี้ได้รับความนิยมในกระบวนการผลิตกาแฟขนาดใหญ่ เนื่องจากมีประสิทธิภาพและสามารถคงรสชาติของกาแฟไว้ได้อย่างดี
3. ใครเลือกดื่มกาแฟดีแคฟ?
- คนที่ไวต่อคาเฟอีน
มีหลายคนที่ดื่มกาแฟแล้วมีอาการใจสั่น นอนไม่หลับ หรือปวดหัว กาแฟดีแคฟเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับพวกเขา เพราะได้สัมผัสรสชาติกาแฟโดยไม่มีผลกระทบของคาเฟอีน - ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือมีข้อจำกัดด้านสุขภาพ
แพทย์มักแนะนำให้คนที่ตั้งครรภ์หรือมีข้อจำกัดด้านสุขภาพดื่มกาแฟดีแคฟเพื่อลดความเสี่ยงจากการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป - คนที่ชอบดื่มกาแฟตอนเย็น
สำหรับคนที่ต้องการดื่มกาแฟหลังอาหารเย็นหรือก่อนนอน กาแฟดีแคฟเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะไม่ต้องกังวลว่าจะนอนไม่หลับ (จากการวิจัยพบว่า คาเฟอีนจะมีผลกับผู้ดื่มกาแฟประมาณ 5-6 ชม. นั่นจึงทำให้ผู้ที่ดื่มกาแฟตอนเย็น หรือหัวค่ำเกิดอาการนอนไม่หลับนั่นเอง)
เกร็ดความรู้เกี่ยวกับกาแฟดีแคฟ
- แม้จะผ่านกระบวนการกำจัดคาเฟอีน แต่กาแฟดีแคฟก็ยังคงมีปริมาณคาเฟอีนเล็กน้อย โดยทั่วไปประมาณ 2-5 มิลลิกรัมต่อถ้วย เมื่อเทียบกับกาแฟปกติที่มีคาเฟอีนประมาณ 95 มิลลิกรัม
- กาแฟดีแคฟมีมาตั้งแต่ช่วงปลายศตวรรษที่ 19 เมื่อมีการพัฒนากระบวนการกำจัดคาเฟอีนครั้งแรกในประเทศเยอรมนี
- ปัจจุบันกาแฟดีแคฟคิดเป็นประมาณ 12% ของตลาดกาแฟโลก
กาแฟดีแคฟไม่ใช่แค่ทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงคาเฟอีน แต่ยังเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้คุณได้เพลิดเพลินกับรสชาติของกาแฟในทุกช่วงเวลาของวัน (All day drink)
สำหรับใครที่ชื่นชอบกลิ่นและรสชาติของกาแฟ แต่ไม่ต้องการผลกระทบของคาเฟอีน ลองดื่มกาแฟดีแคฟสักแก้วสิ.. คุณอาจจะพบทางออกใหม่ๆ ก็ได้นะ!
แหล่งอ้างอิง: